女子に人気沸騰中!!〜にんにくで美肌になろう〜

こんにちは

最近にんにくが美容に注目されているのをご存知でしょうか?

にんにくといえば美味いけど、とにかく臭いが世間一般のイメージでした

しかし近年になってにんにくが持つ美容効果が注目されています

にんにくに含まれるアリシンという成分が高い抗酸化作用を持ち、抗がん作用や

血栓の予防効果が報告されています

それに加えてアリシンにはビタミンB1の吸収を助ける働きがあります

ビタミンB1は肌の代謝を促す働きがあります

アリシンと一緒に摂取することで美肌効果抜群です

そんなにんにくの唯一の問題点が臭いです

臭い対策に効果があると言われているのはポリフェノールです

ポリフェノールの多いものはリンゴや緑茶、チョコレートが代表的です

周りに迷惑をかけないように臭いに気を配りながらにんにくパワーで美肌を

目指しましょう

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