実は美容効果抜群だった?<わさびに秘められた無限の可能性>

皆さんこんにちは!

株式会社和です♪

暑い毎日が続いていますが、体調などはいかがでしょうか?

今回は日本人が昔から使ってきたわさびの美容効果についてです^ ^

わさびといえば昔からお刺身やお寿司、おそばなどの薬味として愛されてきました

そんなわさびにはポリフェノール以上の美容効果があるのはご存知でしょうか?

今日はわさびの凄さに迫っていきます^ - ^

そもそもわさびって何で辛いの?

野菜であるわさびの辛さの要因はすりおろした時にわさびの細胞が壊れて

からし油が出るからです

これが鼻にツーンとしみる理由だったんですね

ちなみにわさびで100グラムで88Kcalなので非常に低カロリーな

食材と言えますね♪

わさび>赤ワイン

実はわさびには高い抗酸化作用を持っています

抗酸化作用と聞くと代表格は赤ワインに含まれるポリフェノールが

有名ですが、わさびに含まれているスルフィニルという成分が人間の

細胞に備わっている抗酸化物質を活発にするので体の老化を防ぐことができます

 

デトックス効果

わさびには体内の毒素や老廃物を体の外に促す効果があります

デトックス効果で腸内環境を整えることで肌を綺麗にすることもできます♪

ダイエット効果

なんとわさびにはダイエット効果もあります!

わさびには消化液の分泌を促す働きがあり、胃もたれや消化不良の

改善に効果的です♪

消化する力がアップすることで太りにくい体質へ変化することができます

1日3グラムの本わさびの摂取を目安にしましょう^ - ^

いくら美容効果が高くても摂りすぎては体に毒になってしまいます

何事も適度にが大切です♪

 

合わせて読みたいオススメの記事



飲む点滴!甘酒の驚異の力

 

 

 

 

 

 

このスーパーフード知らないままでいいんですか?

 

 

 

 

 

 

 

一番栄養素の高い色は??

 

和の酒粕を絶対に食べてはいけない理由