時代は炭酸水?なぜこんなにブームなの?<メリット編>

 

近年コンビニやスーパーに行くとたくさんの種類の水が置いてあります

その中でも目立つのがミネラルウォーターではなく<炭酸水>です

最近は普通の水ではなく炭酸水を飲むようにしている人も多いのではないでしょうか?

そんなに飲むメリットあるの?と思う方もいると思うので炭酸水の効果について検証して

いきましょう!

胃腸の状態を整える

炭酸水の炭酸ガスが胃に入ると胃の粘膜を刺激して、消化活動が活発化します

便通の促進にも繋がります

疲労回復に良い

体が疲労物質をため込んだ際に、炭酸は疲労物質を中和させる効果があります

また血管を広げる効果もあるので、血の巡りも良くなります

美肌にオススメ?

炭酸水は飲む以外にも効果を得る方法があります

美容院などに炭酸ヘッドスパというメニューがあると思いますが、洗顔や洗髪にもオススメです

炭酸が肌表面の古い角質などに付着して落としてくれます

満腹感が得られる

当たり前かもしれませんが、炭酸によって満腹感を得ることができます

ちょっと小腹が空いてしまった時や食事の前に炭酸水を飲むことで暴食を抑えることが

できますね^ ^

ここまで見ると炭酸水を飲むメリット十分にありますね♬

海外セレブやモデルの方が好んで飲むのも納得です

次回はそんな炭酸水にデメリットはないの?という視点から検証していきたいと思います

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